Sponsors Link

15 Pantangan Hipertiroid yang Wajib Dihindari

Sponsors Link

Hipertiroid merupakan salah satu dari banyaknya gangguan yang timbul pada tubuh akibat terganggunya sistem kerja kelenjar tiroid dalam menghasilkan hormon tiroid dalam tubuh. Tubuh yang mengalami hipertiroid menandakan bahwa jumlah atau kadar hormon tiroid melebihi batas normal, hal ini terjadi karena kelenjar tiroid terlalu aktif dalam memproduksi jenis hormon ini. Beberapa gejala yang dapat menandakan bahwa tubuh telah mengalami hipertioid yang cukup serius, gejala nya seperti :

ads
  • Pada bagian bawah leher tepatnya dekat daerah jakun akan mengalami pembengkakan.
  • Detak padu jantung menjadi cepat dan berdebar-debar.
  • Munculnya ruam pada permukaan kulit.
  • Rambut akan mengalami kerontokan secara tidak merata.
  • Dan dapat menyebabkan kemandulan pada wanita pada tingkat penyakit yang lebih parah.

Perlu diketahui bahwa kelenjar tiroid pada umumnya akan memproduksi 2 jenis hormon yang mana kedua jenis hormon ini berpengaruh besar terhadap kinerja kelenjar tiroid dalam memproduksi hormon serta mengatur seberapa banyak hormon yang akan di gunakan oleh tubuh.

Kedua jenis hormon ini yaitu triidotirin dan tiroksin, hormon tiroksin yang jumlahnya lebih inilah yang memicu tubuh mmengalami hipertiroid. Jumlah tiroksin yang banyak dapat disebabkan oleh beberapa ha lainnya seperti penyakit graves, obat amiodaron, kanker tirid hingga kehamilan.

Tubuh yang sedang mengalami penyakit hipertiroid memiliki kesehatan yang rentan berubah-ubah karena efek yang terjadi secara fisik secars tidak langsung juga dapat membuat mopd dan perasaannya ikut berubah. Pengobatan yang ditempuh guna menyembuhkan penyakit ini tidak hanya dapat melalui pengobatan medi di mana penderita akan diberikan beberapa jenis obat namun juga harus di lakukannya beberapa langkah sehat seperti menghindari beberapa pantangan hipertiroid dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Beberapa pantangan hipertiroid dapat seperti :

  1. Tepung terigu

Pantangan hipertiroid yang pertama adalah dengan menghindari makanan yang berbahan dasar tepung terigu karena termasuk ke dalam makanan penyebab hipertiroid. Ada baiknya jika makanan utama seperti roti yang di konsumsi setiap harinya dapat digantikan dengan makanan yang terbuat dari biji-bijian atau juga dapat memilih tepung gandum sebagai pilihan bahan dasar makanan sehari-hari. Tepung terigu diketahui sebagai salah satu bahan makanan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh manusia.

  1. Daging berlemak

Tubuh yang mengkonsumsi lemak berlebih dapat menyebabkan beberapa jenis masalah pada kesehatan tubuh itu sendiri. Tubuh yang menderita hipertiroid diketahui memiliki kondisi jantung yang berdetak lebih cepat, dengan mengkonsumsi makanan ini dapat dipastikan dapat memperparah kondisi jantung.


  1. Merokok

Rokok bagi sebagian orang merupakan barang yang wajib untuk dikonsumsi padahal mereka yang mengkonsumsinya tahu bahwa rokok dapat menyebabkan timbulnyz penyakit yang mematikan, hal ini juga berlaku pada orang yang mengalami hipertiroid.

  1. Meminum alkohol

Pantangan hipertiroid yang harus di hindari selanjutnya adalah meminum alkohol. Alkohol tidak hanya dapat memperparah hipertiroid yang sedang dialami namun juga dapat memperburuk lambung serta dapat mengganggu fungsi hormon antidiuretik.

  1. Tidur terlalu lama

Karena keseimbangan hormon yang terganggu dapat berdampak pada perubahan jam tidur penderitanya namun tidur yang terlalu lama juga tidak baik bagi kesehatan tubuh.

  1. Insomnia

Insomnia yang di alami hipertiroid juga dapat berdampak buruk terhadap tubuh, insomnia dapat disembuhkan dengan beberapa cara namun dalam kasus yang parah orang yang mengalami insomnia membutuhkan penanganan yang serius seperti berkonsultasi dengan dokter. Insomnia dapat mempengaruhi cara kerja hormon ADH.

  1. Makanan yang mengandung yodium tinggi

Yodium dapat ditemukan pada beberapa jenis makanan terutama makanan yang berasal dari laut, salah satu contohnya rumput laut. Yodium yg dikonsumsi dapat memicu kelenjar tiroid untuk lebih aktif memproduksi hormon tiroid sehingga dengan kata lain jenis makanan ini dapat memperparah hipertiroid yang di alami.

  1. Kafein

Kopi dan teh memiliki kadar kafein yang tinggi, namun bukan hanya kopi dan teh saja yang menjadi pantangan hipertiroid makanan dan minuman lainnya yang mengandung kafein ada baiknya di hindari.

  1. Makanan cepat saji

Makanan cepat dan makanan sejenisnya tidak dapat memenuhi jumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh tiap harinya. makanan cepat saji menganduk lemak yang tidak baik bagi tubuh.

  1. Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula

Pembengkakan pada leher akibat tiroid yang bermasalah dapat diperparah dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kadsr gula yang tinggi.

  1. Keledai dan olahannya

Diketahui bahwa kacang kedelai mengandung isoflavongoitrogen yang mana dapat memperburuk kinerja kelenar tiroid. Makanan dan minuman yang berbahan dasar kacang kedelai merupakan pantangan yang harus di hindari oleh penderita hipertiroid.

  1. Malas bergerak

Tubuh yang jarang digerakan akan berpengaruh pada kemampuan jantung dalam memompa darah. Sehingga tidak heran jika tubuh yang jarang digerakan memiliki kemampuan mengatur nafas yang lebih sulit saat melakukan banyak aktivitas.

  1. Tidak berolahara

Olahraga penting untuk dilakukan karena selain dapat menjaga kesehatan tubuh dalam waktu yang panjang juga dapat meningkatkan kapasitas kemampuan tubuh serta memperlancar peredaran darah.

  1. Menghindari sayur dan buah-buahan

Beberapa orang tidak terlalu menyukai untuk memakan sayur dan buah, hal ini dapat memperparah kesehatan tubuh serta penyakit hipertiroid yang diderita. Dalam sayur dan buah terdapat banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk mempercepat penyembuhan tubuh.

  1. Tidak melakukan pengobatan

Penyakit tiroid pada kasus yang ringan dapat menjadi penyakit yang mudah untuk disembuhkan sehingga tidak terlalu menimbulkan pengaruh yang terlalu besar namun apabila tidak di obati dalam waktu yang lama gangguan kelenjar tiroid dapat menjadi penyakit berupa tumor sehingga pengangkatan kelenjar tiroid perlu untuk dilakukan.

Selalu menjaga kesehatan tubuh dengan menjalani pola hidup yang sehat dan memakan makanan yang baik dikonsumsi hipertiroid merupakan langkah dasar dan awal yang dapat dilakukan bukan hanya sebagai langkah antisipasi terjadinya penyakit hipertiroid atau cara mengatasi kekurangan hormon namun juga terhadap penyakit lainnya agar tidak di alami oleh tubuh.

Sponsors Link

*Jika artikel ini bermanfaat, mohon di share ^V^!

, , , , ,
Post Date: Thursday 31st, May 2018 / 22:32 Oleh :
Kategori : Gaya Hidup